Fit für den Berg
Perfekte Vorbereitung für deine Bergtouren
Mit den richtigen Kursen sicher und fit auf den Gipfel
Die Berge rufen – aber bist du bereit? Egal, ob du an deiner Kondition arbeiten oder deine Technik verbessern möchtest, diese beiden Kurse bieten dir alles, was du brauchst, um optimal vorbereitet zu sein. Mit einem klar strukturierten Training und praktischen Übungen lernst du, sicherer, stärker und entspannter die Berge zu erobern. Schritt für Schritt bereitest du dich von Zuhause aus auf deine nächste Tour vor und erlebst dabei, wie du über dich hinauswächst.
Die Kombination aus körperlichem Training und praktischen Techniken macht diese Kurse einzigartig. Du lernst nicht nur, wie du dich sicherer und effizienter in den Bergen bewegst, sondern auch, wie du deinen Körper für die Herausforderungen optimal vorbereitest. Jeder Kurs wurde so gestaltet, dass du Schritt für Schritt Fortschritte siehst – egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Fähigkeiten vertiefen möchtest.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so schnell sicherer und fitter auf den Bergen fühle. Dank der klaren Anleitung und den motivierenden Tipps habe ich nicht nur körperlich, sondern auch mental so viel dazugelernt. – Anna, 37
- Individuell und flexibel: Trainiere wann und wo du möchtest.
- Praxisnah: Übungsvideos, die direkt auf die Herausforderungen in den Bergen eingehen.
- Ganzheitlich: Fitness, Mobilität und Technik – perfekt abgestimmt auf dein Level.
Nach deinem Training kannst du das Gelernte direkt in die Praxis umsetzen. Entdecke unsere geführten Touren und erlebe unvergessliche Momente in den Bergen. Egal, ob entspannte Wanderung oder herausfordernder Gipfel – hier findest du dein perfektes Abenteuer.
BEREIT FÜR DEIN BERGABENTEUER
Alles, was du brauchst, um fit und sicher die Berge zu erobern
Ob du deine Fitness steigern oder deine Technik verbessern möchtest – hier findest du die perfekten Kurse, um dich auf deine nächsten Wanderungen vorzubereiten. Starte dein Training und entdecke, wie die Berge zu deinem zweiten Zuhause werden können.
Trainingsquide
Fit für den Berg - Dein 12 Wochen-Training
- Bergspezifischer 12 Wochen Trainingsplan "Fit für den Berg" zum Ausdrucken
- 42 Übungsvideos für Mobilty, Cardio und Kraft mit vielen Insider Tipps und Hacks
- Training von Zuhause aus mit deinem eigenen Körpergewicht und deinem Wanderrucksack
Preis: 77,00 €
Videokurs
Gehtechnik am Berg - Trittsicher mit jedem Schritt
- Schritt-für-Schritt-Anleitung für optimale Gehtechnik bei An- und Abstiegen
- 25 Übungsvideos mit Techniken für Balance, Stabilität und Sicherheit
- Tipps für knieschonendes Bergabgehen, Queren von Schneefeldern und mehr